Analiznadom - ДНК анализы в любой точке мира

Это интересно

Можно ли пить во время еды?
31.03
2019
Очень часто можно услышать мнение, что категорически нельзя запивать еду водой. Некоторые “целители” запрещают пить даже за два часа до принятия пищи и за два часа после. Необходимо ли придерживаться таких рекомендаций или все-таки воду можно пить вне зависимости от обедов - предлагаем разобраться на основании данных официальной медицины.
Можно ли есть на ночь? И чем бы перекусить, чтобы не поправиться?
31.03
2019
Вы, как и все живущие на планете Земля люди, иногда испытываете голод. Время перед сном этому не исключение. Еще десять лет назад считалось, что любая еда после шести часов вечера идет во вред, а поздние перекусы всегда откладываются в области живота. Но ряд внушительных исследований доказало ненаучность такого подхода. Оказалось, что еда перед сном никак не влияет на количество жировых отложений. А правильное питание за пару часов до сна приносит пользу.
Голодание опасно - узнайте почему
31.03
2019
Модные детокс диеты предлагают несколько недельные режимы питания, построенные на жестком дефиците калорий. При этом обещается, что отсутствие полноценного, в широком понимании этого слова, рациона приведет к оздоровлению организма и выведению шлаков. Для того, чтобы решить, стоит все-таки голодать или нет, предлагаем обратиться к официальной медицине.
Все о тренировках для выносливости
30.03
2019
О том, что необходимо увеличивать выносливость, говорят практически все атлеты. Она необходима при беге на длинные дистанции, при жиме штанги и в единоборствах. Например, Грег Плитт рекомендовал тренировать выносливость 45-минутными пробежками. А с его программой MFT28 будет и вовсе тяжело справиться человеку, не обладающему сильной волей и тренированностью. И для улучшения выносливости для бодибилдеров этот комплекс пока наилучший из имеющихся. Мы же предлагаем заглянуть в глубины физиологии и
10 правил, чтобы не набрать вес
30.03
2019
Часто бывает так, что человек в течение месяца, а то и больше, находится на диете. И когда идеальный вес уже достигнут, а гардероб обновлен, появляется вопрос: а как сохранить вес, чтобы никогда больше не поправиться? Печальная статистика говорит о том, что только 15% людей после диеты способны удерживать вес на новом уровне, либо продолжать постепенно снижать его. Около половины, после похудения набирают 2-3 кг, а потом уже придерживаются веса. И целая треть людей возвращается к исходной мас