Analiznadom - ДНК анализы в любой точке мира

Спорт и фитнес

Похудение: кардио или силовые нагрузки
31.03
2019
Какие тренировки выбрать для похудения? Что лучше, сделать часовую пробежку в умеренном темпе или заняться кроссфитом? Выбор зависит от интенсивности нагрузок и способностей тренирующегося. А еще ученые доказали, что можно иметь предрасположенность к кардио либо силовым нагрузкам. И это заложено в наших генах. Узнать, в каком виде спорта вы сможете достичь наивысших успехов, можно из теста ДНК.
Можно ли пить на тренировке - ответ врача
31.03
2019
В зале, в котором вы занимаетесь, есть люди, пьющие воду между подходами. Другим тренера могут говорить, что пить во время тренировок нельзя. А в теплое время года появляются и занимающиеся, которые выливают в себя по несколько литров жидкости в час. Где же истина? Можно ли пить на тренировке?
Все о тренировках для выносливости
30.03
2019
О том, что необходимо увеличивать выносливость, говорят практически все атлеты. Она необходима при беге на длинные дистанции, при жиме штанги и в единоборствах. Например, Грег Плитт рекомендовал тренировать выносливость 45-минутными пробежками. А с его программой MFT28 будет и вовсе тяжело справиться человеку, не обладающему сильной волей и тренированностью. И для улучшения выносливости для бодибилдеров этот комплекс пока наилучший из имеющихся. Мы же предлагаем заглянуть в глубины физиологии и
5 волшебных упражнений для похудения лица
30.03
2019
Вы долго и усердно занимаетесь в зале, и в вашем гардеробе вся одежда не больше размера М. Но вот с щеками сложилась проблема. Вы считаете их огромными, вероятно, XL или даже XXL размера. Еще и эта складка под подбородком. Вы не делаете портретных фото, чтобы не акцентировать внимание на этих недостатках. И очень хотите похудеть в лице. Здесь нельзя не вспомнить прекрасный советский мультик “Одуванчик - толстые щеки”. Одуванчик очень хотел похудеть в щеках, но ни врач, ни справочная не могли
Страница 1 2